Sudocrem^® a úsáid chun dó gréine a chóireáil

Tá a fhios ag an gcuid is mó againn gur féidir leis an ngrian dochar a dhéanamh, fiú sa Ríocht Aontaithe. Mar sin, má bhíonn tú ar laethanta saoire nó taobh amuigh sa Ríocht Aontaithe ar feadh tréimhsí fada ama tá sé tábhachtacha na réamhchuraimí seo a leanas a thógáil sa chaoi nach ndófaidh an grian tú:

• Seachain an ghrian nuair a bhíonn sí an-te, idir 11-3i.n.
• Téigh amach sa ghrian de réir a chéile thar thréimhse cúpla lá más féidir
• Usáid grianscagaire feiliúnach duitse, cuimhnigh má tá craiceann geal agat go dteastóidh fachtóir cosanta ar an ngrian (SPF) níos láidre. Tá craiceann leanaí níos mine agus is féidir leis a bheith íogair mar sin deimhnigh go bhfuil cosaint acu sin freisin le fachtóir ard cosanta ar an ngrian.
• Úsáid neart fachtóra chosanta sula rachaidh tú amach faoin ngrian
• Cuir ort go minic é, go háirithe má bhíonn tú ag snámh
• Cosain do cheann le hata
• Ól neart deochanna chun go mbeidh tú hiodráitithe

Uaireanta cé go ndéanann tú iarracht is féidir leat dó gréine a fháil mar sin féin agus beidh sé te, dearg, tinn agus b'fhéidir clogach. Má tharlaíonn sé seo bíodh cith fuar agat nó úsáid adhartán fuar. Nigh díot aon uisce sáile mar go gcuireann sé seo isteach ar an dó gréine. Cuimil ungadh nó ionlach fuar ort féin.

Is féidir le hUngadh Leighis Antaiseipteach Sudocrem craiceann dóite ag an ngrian a chóireáil. Cabhraíonn antaiseipteach leis an gcraiceann tinn a sháimhriú agus cabhraíonn an éifeacht mhaothlach atá aige an craiceann a dhéanamh bog.

Léigh an lipéad i gcónaí.